#사과 #아침사과는금사과 #건강정보 #영양소 #식이섬유 #비타민C #펙틴 #폴리페놀 #항산화물질 #다이어트 #변비 #당뇨병 #심장질환 #뇌졸중 #암예방 #노화방지 #치매예방 #소화불량 #위장장애1 아침의 보약 사과의 건강정보와 효능 올바른 섭취방법과 주의점 아침에 사과를 먹으면 좋다는 말은 많이들 들어 보셨을 겁니다. 영국 속담에 사과를 매일 한 개씩 먹으면 의사를 만날 일이 없다는 말이 있을 정도로 사과는 우리 건강에 좋은 과일로 우리에게 많이 알려져 있습니다. 맛과 영양이 풍부한 사과는 우리나라뿐만 아니라 전 세계인에게 가장 사랑받는 과일 중에 하나입니다. 아침의 보약 사과의 건강정보, 사과효능 이렇게 몸에 좋고 맛있는 사과를 잘못 먹게 되면 몸이 망가질 수 있다고 합니다. 우리가 즐겨 먹는 사과가 몸을 망가뜨릴 수 있다니 좀 무섭습니다. 하나 오늘 알려드릴 방법들로 사과를 먹게 되면 몸 이 망가질 걱정 안 하셔도 될 것 같습니다. 오늘은 먹는 방법에 따라 우리 몸에 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있는 사과의 효능을 알아보겠습니다. 또한 건강하게 먹.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음