#건강정보 #따뜻한물 #좋은습관 #공복에마시는물한잔 #아침에일어나자마자마셔야하는물한잔 #하루중가장먼저해야할일 #몸에좋은물 #내몸속독소빼기 #우리가족건강지키기 #나부터실천하기1 따뜻한 물이 우리 몸에 미치는 좋은 효능 따뜻한 물을 마시는 것은 정말 몸에 좋은 약을 먹는 것과 같은 좋은 습관입니다. 인간의 체질상 차가운 물은 몸을 많이 상하게 합니다. 그래서 우리는 항상 따뜻한 물을 자주 마셔야 합니다. 내 몸의 건강을 위하여 따뜻한 물 마시는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 여러분은 하루 중에 물을 몇 잔이나 드시나요? 의사들이 말하기를 공복에 따뜻한 물 한잔을 꾸준히 마시면 건강에 아주 좋다고 합니다. 그 놀라운 효능에 대해서 알아보겠습니다.공복에 따뜻한 물 한잔1. 소화개선따뜻한 물이 소화 샘을 자극하여 소화계가 열심히 일할 필요가 없도록 위장에서 음식을 분해하는데 도움을 줘서 에너지를 절약할 수 있습니다.2. 변비개선변비는 위장 안에 수분 함량이 낮을 때 발생합니다. 이런 물부족 현상은 대변을 건조하게 만들어 배.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음